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Parar do pornô Cold Turkey é a maneira mais eficaz

Encontro

Você ou alguém que você conhece decidiu parar de assistir pornografia? Ótimo! Identificar o problema e tomar a decisão de mudar é o primeiro passo para melhorar nossas vidas. No entanto, não é tão simples como muitos pensam. Embora decidir parar de fumar seja o primeiro ponto importante de progresso, entender como fazer para alcançar nosso objetivo é a próxima tarefa importante.

Decidir-se a desistir é o primeiro passo. Vemos que temos um problema e que nosso hábito pode estar fugindo de nosso controle. Compreendemos o dano que a pornografia está causando não apenas a nós, mas também a nossos entes queridos ao nosso redor. Isso pode estar causando uma tensão em nosso relacionamento ou mesmo levando ao rompimento. Quando alguém já está se sentindo deprimido e ansioso, nada pode ser pior do que perder alguém próximo.

Antes de prosseguir, é necessário solidificar as razões do seu comportamento para que você possa começar a ajustá-las principalmente.

Por que você está assistindo pornografia?

Lembre-se de que o uso excessivo de pornografia também pode ter outras causas básicas. Pode resultar de um sentimento de solidão ou tédio. O seu consumo excessivo de pornografia é causado pelo isolamento ou a razão para isso? É porque você está distante de seu parceiro ou está fazendo com que você se afaste de seu outro significativo por causa disso?

Descobrir a verdadeira razão pela qual você deseja compulsivamente conteúdo erótico é o primeiro passo para remediar isso.

É importante ter uma comunicação aberta com seu parceiro sobre suas atividades. Esconder seu comportamento deles apenas aumentará a distância e o ressentimento entre vocês dois. A menos que você e seu parceiro possam entender por que estão assistindo pornografia compulsivamente, será difícil planejar com antecedência como pretendem mudar.

Quer a causa raiz seja você, seu parceiro, estresse externo ou outro fator que está fora de seu controle, somente depois que o motivo de suas atividades for compreendido, você será capaz de fazer as pazes e crescer.

Reduzir o consumo de conteúdo pornográfico não ajudará

Reduzir lentamente o consumo de pornografia é ineficaz porque é mais um band-aid do que a solução real. É fácil voltar aos nossos velhos hábitos e aumentar o uso da pornografia sem que percebamos o que está acontecendo. embora seja difícil monitorar a quantidade de pornografia que estamos consumindo se tentarmos reduzir o consumo, também é improvável que mantenhamos registros de nosso comportamento ao tentar parar. Isso significa que nossas chances de sucesso em deixar a pornografia serão muito menores.

Nossos parceiros e familiares podem ficar muito desapontados em saber que ainda consumimos pornografia. Mesmo que acreditemos que estamos em uma jornada para desistir e possamos ter a ilusão de progresso porque estamos diminuindo nosso consumo, outros podem não ficar tão impressionados. O fato de ainda estarmos consumindo em primeiro lugar pode ser mais do que suficiente para a maioria suspeitar que não estamos tentando de todo, ou pior, que desistimos completamente.

Parar de pornografia é a melhor maneira

Parar de comer pornografia é realmente a maneira mais eficaz. Em vez de reduzir a quantidade de pornografia que você consome semanalmente, ou até mesmo tentar outros métodos, como apenas assistir pornografia em dias alternados, seria muito melhor tomar a decisão de parar completamente.

A melhor maneira de ajudar com seu consumo pornográfico é parar completamente. Isso quebra o ciclo do hábito e permite que você desista dele para sempre. No entanto, isso é mais fácil dizer do que fazer. Às vezes, pode ser difícil quebrar um velho hábito que pode estar profundamente enraizado em nosso comportamento. Podemos nem perceber os gatilhos e ocorrências que nos levam, subconscientemente, a recorrer à pornografia.

Para ajudá-lo com isso, é imperativo que você instale um bloqueador de pornografia. Os bloqueadores de pornografia impedem que o conteúdo erótico seja carregado no seu computador, o que significa que você nunca mais terá que ser submetido a ele novamente. É a maneira mais eficaz e infalível de garantir que você não assista pornografia. O melhor bloqueador de pornografia para iOS, Android e Chrome é o BlockerX.

BlockerX interrompe imediatamente o carregamento de conteúdo impróprio em seu dispositivo. Escolha que o BlockerX bloqueie sites específicos de sua escolha. Além disso, insira certas palavras-chave para que as páginas que contêm essas palavras-chave sejam bloqueadas. É uma ótima solução completa para a tentação e os gatilhos que podem surgir enquanto você tenta parar de pornografia de uma vez por todas. Em pouco tempo, você sentirá que seus desejos diminuem e, em pouco tempo, você descobrirá que teve sucesso em parar de usar pornografia compulsiva para sempre!

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