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자위 행위에 대한 자주 묻는 질문 (FAQ)

데이트

자위 습관에 대한 많은 오해가 있습니다. 이 Q & A에서는 자위에 대한 가장 일반적인 질문과 오해를 다룹니다.

자위 행위가 해롭습니까?

건강 과학 관점에서 볼 때 자위 행위는 건강에 전혀 해롭지 않습니다. 오히려 그것은 개인의 개인적인 선택이지만 어떤 사람들은 그것을 도덕과 관련시킵니다. 그것은 정상적이고 건강한 성행위입니다.

과도한 수음은 남성의 건강에 해롭습니까? 자위 행위의 부작용

자제력이 열쇠라는 말은 당연합니다. 과잉은 해로울 수 있기 때문입니다. 과도하게 자위하면 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다.

  • 피로
  • 약점
  • 조루
  • 파트너와의 성행위를 방해 할 수도 있습니다.
  • 음경 부상
  • 고환 통증

과도하게 자위하는 자신을 발견하면 다음과 같이 더 건강한 방법으로 과도한 에너지를 전환해야합니다.

  • 요가
  • 심사 숙고
  • 자위 / 포르노를 줄이기 위해 설계된 모바일 앱을 사용하면 도움이 될 수 있습니다.
  • NoPo는 포르노 / 자위를 줄이기 위해 권장하는 앱입니다.
  • 음악을 듣습니다.
  • 댄스 수업 참여
  • 에어로빅, 달리기, 사이클링, 수영 등에 참여
  • 경향이 지속되면 정신과 의사 나 상담사에게 상담 할 수 있습니다. 정신적 스트레스와도 관련이있을 수 있습니다.

남자가 매일 자위하는 것이 건강합니까?

이 질문에 대한 대답은 주관적입니다. 매일 자위하는 것은 일부 남성에게는 정상일 수 있지만 다른 남성에게는 바람직하지 않을 수 있습니다. 규칙적인 오르가즘을 건너 뛰는 것은 스트레스 수준과 정신 건강 문제, 좌절감, 짜증 및 불행을 더합니다. 따라서 자위는 스트레스를 풀고 기분을 안정 시키며 행복하고 건강하게 만듭니다. 그러나 일부 섹스 전문가는 매일 자위하는 것이 과도한 것으로 간주 될 수 있다고 주장합니다. 쇠약, 피로, 조기 사정으로 이어질 수 있으며 실제 파트너와의 성행위를 방해 할 수도 있습니다. 자위가 일상 생활이나 전반적인 에너지 수준에 영향을 미치지 않는 한 정상으로 간주해야합니다.

남성에게 자위 행위는 일주일에 몇 번이나 정상으로 간주됩니까?

다시 말하지만,이 질문에 대한 답은 사람마다 다릅니다. 일반적으로 그의 일반적인 건강 상태와 성욕을 기반으로합니다. 일주일에 2 ~ 3 회, 또는 1 주일에 5 회 또는 1 주일에 1 회 자위하는 남성이 있습니다. 그러나 초과하는 것은 매우 해 롭습니다. 따라서 자위에서 에너지를 일종의 스포츠 활동이나 기타 취미로 전환 할 수 있습니다. 이렇게하면 균형 잡힌 건강한 생활 방식을 유지할 수 있습니다.

자위가 파트너와의 성관계를 대체 할 수 있습니까?

  • 아니요, 자위는 파트너와의 섹스를 대체 할 수 없습니다. 두 가지 모두 고유 한 관련성이 있습니다. 사실, 수음은 당신이 당신의 몸을 더 잘 알고 있기 때문에 파트너와 진짜로 성관계를 갖는 경험을 증가시킬 수 있습니다. 그러나 자주 자위를하고 그것이 파트너와의 성생활을 방해하기 시작했다면 문제의 신호일 수 있습니다. 왜냐하면 당신은 성관계를 갖는 동안 파트너와의 친밀감 경험을 놓치고 있기 때문입니다. 그러나 때때로 자위 행위를 섹스로 대체 할 수 있으며 다음과 같은 상황에서 유효한 것으로 간주 될 수 있습니다.
  • 파트너의 성욕이 당신보다 낮다면
  • 파트너가 임신 한 경우
  • 파트너와 함께 할 수없는 경우
  • 파트너가 아프면

자위가 조루를 유발할 수 있습니까?

당연히 말했듯이 과잉은 해 롭습니다. 과도한 수 음도 신경을 손상시킬 수 있기 때문에 그렇습니다. 또한 수면 중에 조루 또는 사정을 유발할 수 있습니다.

자위가 정자 수에 영향을 미칠 수 있습니까?

남성의 몸에서 정자가 정기적으로 생성되기 때문에 자위를하면 정자 수가 감소한다는 것은 신화입니다. 한 번의 사정 후 다시 사정하는 데 시간이 걸립니다. 그러나 그것은 당신의 정자 수가 고갈되고 있다는 것을 의미하지는 않습니다.

남성에게 자위 행위가 안전하지 않은 경우는 언제입니까?

자위 행위는 일반적으로 안전한 것으로 간주됩니다. 하지만 과도하고 격렬하게하면 해로울 수 있습니다. 다음은 자위 중 안전하지 않은 것으로 간주되는 몇 가지 상황입니다.

  • 누군가가 감염된 사람과 성 장난감을 공유하면 STI가 발생할 수 있습니다.
  • 엎드린 자세의 자위는 음경에 더 많은 압력을 가하기 때문에 안전한 것으로 간주되지 않습니다. 이를 피하기 위해 더 나은 자세는 서 있거나 앉거나 등을 대는 것입니다.
  • 사정하는 동안 음경을 조이면 음경의 신경과 혈관이 손상되어 정액이 방광으로 들어가게됩니다. 이것은 정액의 흐름을 막기 위해 피해야합니다.

자위가 당신을 날씬하게 만들 수 있습니까?

기술적으로는 수행하는 운동으로 간주 할 수 있습니다. 그러나 수음은 당신을 날씬하게 만들지 않습니다.

수음으로 남성의 테스토스테론 수치가 낮아질까요?

아니요, 연구에 따르면 자위 행위는 테스토스테론 수치의 순환에만 영향을 미칩니다. 그러나 자기 저항이 핵심입니다. 과도한 자위는 테스토스테론 수치를 낮추기 때문입니다.

내가 과도하게 자위하고 있다는 것을 어떻게 알 수 있습니까?

다음은 과도하게 자위하는지 확인하는 데 도움이되는 몇 가지 증상입니다.

  • 그것은 당신에게 심각한 고통을 초래합니다.
  • 일상 생활의 스트레스 나 현실에서 벗어나기 위해 여러 번 연습하고 있습니다.
  • 공격적으로 문지르면서 정기적으로 자해합니다.
  • 자신을 즐겁게하기에 너무 바빠서 친구 나 가족과 거의 시간을 보내지 않습니다.
  • 끊임없이 정욕을 느끼고 자신을 기쁘게하려는 충동과 싸우십시오.
  • 성기에 통증을 경험합니다.

과도한 자위에 대한 치료법은 무엇입니까?

과도한 수음으로부터 구제를 원하는 사람은 즉시 일반 의사와 상담해야하며, 그러면 정신과 의사 나 상담사에게 의뢰 할 수 있습니다. 정신과 의사 또는 상담사와의 세션은보다 생산적인 방식으로 에너지를 조절하고 전환하는 데 도움이되며 점차 공격적인 자위 행위에서 벗어나게합니다. 때로는 증상과 일반적인 건강 상태에 따라 약물을 제안 할 수도 있습니다. fapping 중지 방법을 알려주는 앱을 사용할 수도 있습니다.

 

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