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マスターベーションに関するよくある質問(FAQ)

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マスターベーションの習慣については多くの誤解があります。 このQ&Aでは、マスターベーションに関する最も一般的な質問と誤解のいくつかを取り上げます。

オナニーは有害ですか?

健康科学の観点から、マスターベーションはあなたの健康に全く有害ではありません。 むしろそれは個人の個人的な選択であり、一部の人々はそれを道徳と関連付けています。 それは正常で健康的な性行動です。

過度のオナニーは男性の健康に有害ですか? マスターベーションの副作用

自制心がカギだと言われています。 何でも過剰にすると有害になる可能性があるからです。 過度に自慰行為をすると、深刻な副作用が発生する可能性があります。

  • 倦怠感
  • 弱点
  • 早漏
  • パートナーとの性行為を妨げる可能性もあります
  • 陰茎の損傷
  • 睾丸痛

過度に自慰行為をしていることに気付いた場合は、次のようなより健康的な方法で過剰なエネルギーをそらす必要があります。

  • ヨガ
  • 瞑想
  • マスターベーション/ポルノを減らすように設計されたモバイルアプリの使用が役立つ場合があります。
  • NoPoはポルノ/マスターベーションを減らすために私たちがお勧めするアプリです
  • 音楽を聴いています。
  • ダンスクラスに参加する
  • エアロビクス、ランニング、サイクリング、水泳などに参加する
  • 傾向が続く場合は、精神的ストレスにも関係している可能性があるため、精神科医またはカウンセラーに相談することができます。

男性が毎日自慰行為をするのは健康ですか?

この質問への答えは主観的です。 毎日の自慰行為は、一部の男性にとっては正常な場合がありますが、他の男性にとっては望ましくない場合があります。 定期的なオルガスムをスキップすると、ストレスレベルと精神的健康の問題、欲求不満、苛立ち、不幸が増します。 したがって、マスターベーションはストレスを解放し、気分を安定させ、あなたを幸せで健康にするのに役立ちます。 しかし、一部のセックスの専門家は、毎日のマスターベーションは過度であると見なすことができると主張しています。 それは衰弱、倦怠感、早漏につながる可能性があり、またあなたの本当のパートナーとの性的活動を妨げる可能性があります。 マスターベーションがあなたの日常生活や全体的なエネルギーレベルに影響を与えていない限り、それは正常であると考えられるべきです。

マスターベーションは男性にとって1週間に何回正常と見なされますか?

繰り返しますが、この質問への答えは人によって異なります。 それは一般的に彼の一般的な健康状態と性欲に基づいています。 週に2〜3回、週に5回、週に1回自慰行為をする男性もいます。 しかし、過剰なものは非常に有害です。 したがって、あなたはあなたのエネルギーをマスターベーションからある種のスポーツ活動または他の趣味に向けることができます。 これにより、バランスの取れた健康的なライフスタイルを維持できます。

マスターベーションはパートナーとのセックスに取って代わることができますか?

  • いいえ、マスターベーションはあなたのパートナーとのセックスに取って代わることはできません。 どちらにも独自の関連性があります。 実際、マスターベーションはあなたがあなたの体をよりよく知っているのであなたのパートナーと実際にセックスする経験を増やすことができます。 しかし、あなたが頻繁に自慰行為をしていて、それがあなたのパートナーとの性生活を妨げ始めているなら、それは問題の兆候かもしれません。 なぜなら、セックスをしている間、あなたはあなたのパートナーとの親密さの経験を逃しているからです。 ただし、マスターベーションをセックスに置き換えることができる場合があり、次のような状況では有効と見なすことができます。
  • あなたのパートナーの性欲があなたよりも低い場合
  • あなたのパートナーが妊娠している場合
  • あなたのパートナーがあなたと一緒に利用できない場合
  • あなたのパートナーが病気の場合

マスターベーションは早漏を引き起こす可能性がありますか?

正しく言われているように、過剰なものは有害です。 それは神経を損傷する可能性があるので、過度のマスターベーションでもそうです。 さらに、早漏や睡眠中の射精を引き起こす可能性もあります。

マスターベーションはあなたの精子数に影響を与えることができますか?

精子は男性の体内で定期的に生成されるため、マスターベーションによって精子数が減少するというのは神話です。 1回の射精後、再び射精するのに時間がかかります。 しかし、それはあなたの精子数が枯渇していることを示すものではありません。

男性にとってマスターベーションが安全でないのはいつですか?

マスターベーションは一般的に安全であると考えられています。 しかし、それが過度にそして激しく行われるならば、それは有害である可能性があります。 マスターベーション中に安全とは見なされないいくつかの状況があります:

  • 誰かが感染者と大人のおもちゃを共有すると、STIが発生する可能性があります。
  • 下向きの姿勢でのオナニーは、陰茎により多くの圧力をかけるため、安全とは見なされません。 これを避けるために、より良い位置は立っている、座っている、または仰向けになっていることです。
  • 射精中に陰茎を圧迫すると、陰茎の神経や血管が損傷し、膀胱に精液が押し込まれる可能性があります。 精液の流れを防ぐためにこれは避けるべきです。

オナニーで痩せられますか?

技術的には、それはあなたが実行する演習と見なすことができます。 しかし、マスターベーションはあなたを痩せさせません。

男性のテストステロンレベルはマスターベーションのために低下しますか?

いいえ、研究によると、マスターベーションはテストステロンレベルの循環にのみ影響します。 ただし、自己抵抗が鍵となります。 過度のマスターベーションはテストステロンレベルを下げるからです。

私が過度に自慰行為をしていることをどうやって知ることができますか?

過度に自慰行為をしているかどうかを知るのに役立ついくつかの症状は次のとおりです。

  • それはあなたに重大な苦痛を引き起こします。
  • あなたはストレスや日常生活の現実から逃れるためにそれを何度も練習しています。
  • 積極的にこすることによって定期的に自己を傷つけます。
  • 忙しくて楽しいので、友達や家族と過ごす時間はほとんどありません。
  • 常に欲情を感じ、自分を喜ばせたいという衝動と戦っています。
  • あなたの性器の痛みを経験しています。

過度のオナニーの治療法は何ですか?

過度のマスターベーションからの救済を求めている人は、すぐに一般医に相談する必要があります。一般医はあなたを精神科医またはカウンセラーに紹介することがあります。 精神科医またはカウンセラーとのセッションは、あなたがより生産的な方法であなたのエネルギーを調整し、そらすのを助け、そしてあなたを攻撃的なマスターベーションから徐々に切り離します。 症状や一般的な健康状態によっては、薬が提案されることもあります。 また、ファッピングを停止する方法を教えるアプリを使用することもできます。


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