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ポルノコールドトルコをやめることが最も効果的な方法ですか

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あなたやあなたが知っている誰かがポルノを見ることをやめることに決めましたか? すごい! 問題を特定し、変化するという決断を下すことは、私たちの生活を改善するための最初のステップです。 ただし、ほとんどの人が考えるほど単純ではありません。 やめることを決めることが最初の重要な進歩のポイントですが、私たちの目標を達成する方法を理解することは次の重要なタスクです。

やめる決心をすることが最初のステップです。 問題があり、習慣が制御できなくなっている可能性があることがわかります。 私たちはポルノが私たちだけでなく私たちの周りの愛する人たちにも引き起こしている被害を理解しています。 それは私たちの関係に負担をかけたり、分裂につながる可能性さえあります。 人がすでに低くて不安を感じているとき、近くにいる人を失うことほど悪いことはありません。

先に進む前に、行動の理由を固めて、主にそれらを微調整し始めることができるようにする必要があります。

なぜポルノを見ているのですか?

ポルノを過度に使用すると、他の根本的な原因も考えられることを忘れないでください。 それは孤独感や退屈感から生じる可能性があります。 あなたの過度のポルノ消費は隔離によって引き起こされていますか、それともその理由ですか? それはあなたがあなたのパートナーから離れているからですか、それともそれのためにあなたをあなたの大切な人から離れさせているのですか?

エロティックなコンテンツを強迫的に切望する本当の理由を見つけることは、それを改善するための第一歩です。

自分の活動についてパートナーとオープンにコミュニケーションを取ることが重要です。 彼らからあなたの行動を隠すことはあなたの2人の間のより多くの距離と恨みを増すだけです。 あなたとあなたのパートナーがあなたがポルノを強迫的に見ている理由を理解できない限り、あなたがどのように変えるつもりであるかについて前もって計画することは難しいでしょう。

根本原因があなた、あなたのパートナー、外部のストレス、またはあなたのコントロールできない他の要因であるかどうかにかかわらず、あなたの活動の理由が理解されて初めて、あなたは償いをして成長することができます。

ポルノコンテンツの摂取量を減らしても効果はありません

ポルノの摂取量をゆっくりと減らすことは、実際の解決策というよりは絆創膏であるため、効果がありません。 以前の方法に戻ってポルノの使用を増やすのは簡単です。ポルノの発生に気付くことさえありません。 摂取量を減らそうとすると、私たちが消費しているポルノの量を監視することは困難ですが、やめようとしている間、私たちの行動の日記を保持する可能性も低いです。 これは、ポルノをやめることに成功する可能性がはるかに少ないことを意味します。

私たちのパートナーや家族は、私たちがまだポルノを消費していることを知ってひどく失望しているかもしれません。 私たちはやめようとしていると信じていて、消費を遅らせているために進歩の幻想を抱いているかもしれませんが、他の人はそれほど感銘を受けていないかもしれません。 そもそも私たちがまだそれを消費しているという事実は、私たちがまったく試みていない、またはさらに悪いことに、私たちが完全に諦めたとほとんどの人が疑うのに十分すぎるかもしれません。

ポルノの冷たい七面鳥をやめることが最善の方法です

ポルノの冷たい七面鳥をやめることは確かに最も効果的な方法です。 毎週消費するポルノの量を減らしたり、隔日でポルノを見るだけなどの他の方法を試したりする代わりに、完全に停止するという決定を下すだけではるかに良いサービスが提供されます。

ポルノの消費を助ける最善の方法は、完全にやめることです。 これは習慣のサイクルを壊し、あなたにそれを永久に諦める機会を与えます。 ただし、これは口で言うほど簡単ではありません。 私たちの行動に深く根付いているかもしれない古い習慣を打ち破ることは難しい場合があります。 無意識のうちにポルノを見ることに頼るきっかけや出来事に気付かないかもしれません。

これを支援するには、ポルノブロッカーをインストールすることが不可欠です。 ポルノブロッカーは、エロティックなコンテンツがコンピューターに読み込まれるのを防ぎます。つまり、二度とそのコンテンツにさらされる必要はありません。 これは、ポルノを見ないようにするための最も効果的で確実な方法です。 iOS、Android、Chromeに最適なポルノブロッカーはBlockerXです。

BlockerXは、不適切なコンテンツがデバイスに読み込まれるのを即座に停止します。 BlockerXに、選択した特定のWebサイトをブロックさせることを選択します。 また、特定のキーワードを入力して、そのようなキーワードを含むページがブロックされるようにします。 これは、ポルノを完全にやめようとしているときに発生する可能性のある誘惑とトリガーに対する優れたオールラウンドなソリューションです。 すぐに、衝動が減ったと感じるはずです。やがて、強迫的なポルノの使用を永久にやめることに成功したことに気付くでしょう。

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