Atmana Innovations

שאלות נפוצות בנושא אוננות

תַאֲרִיך

ישנן תפיסות מוטעות רבות לגבי הרגל האוננות. בשאלות ותשובות אלו אנו עוסקים בכמה מהשאלות הנפוצות ביותר ותפיסה מוטעית לגבי אוננות.

האם אוננות מזיקה?

מנקודת מבט של מדעי הבריאות, אוננות כלל אינה מזיקה לבריאותך. במקום זאת זו בחירה אישית של הפרט בעוד שיש אנשים שמתייחסים לזה למוסר. זו התנהגות מינית רגילה ובריאה.

האם אוננות מוגזמת מזיקה לבריאות הגבר? תופעות לוואי של אוננות

בצדק נאמר ששליטה עצמית היא המפתח. כי עודף של כל דבר יכול להזיק. אוננות יתר על המידה עלולה לגרום לתופעות לוואי חמורות:

  • עייפות
  • חוּלשָׁה
  • שפיכה מוקדמת
  • עלול גם להפריע לפעילות מינית עם בן / בת הזוג
  • פגיעה בפין
  • כאב באשכים

אם אתה מוצא את עצמך מאונן יתר על המידה, עליך להפנות את עודף האנרגיה בצורה בריאה יותר, כגון:

  • יוֹגָה
  • מֶדִיטָצִיָה
  • שימוש ביישומים ניידים המיועדים להפחתת אוננות / פורנו עשוי להועיל.
  • NoPo היא אפליקציה שאנו ממליצים עליה להפחתת פורנו / אוננות

  • מקשיב למוסיקה.
  • מצטרף לשיעורי ריקוד
  • הצטרפות לאירובי, ריצה, אופניים, שחייה וכו '
  • אם הנטייה נמשכת, אתה יכול להתייעץ עם פסיכיאטר או יועץ שכן זה יכול להיות קשור גם למתח נפשי.

האם זה בריא לגבר לאונן מדי יום?

התשובה לשאלה זו היא סובייקטיבית. אוננות יומיומית יכולה להיות נורמלית אצל גברים מסוימים ואילו אצל אחרים זה יכול להיות לא רצוי. דילוג על אורגזמות רגילות מוסיף לרמות לחץ ולבעיות בריאות הנפש, תסכול, גירוי ואומללות. כך אוננות מסייעת בהפגת לחץ ומייצבת את מצב הרוח שלך ועושה אותך מאושר ובריא יותר. אף על פי שיש מומחי מין שטוענים כי אוננות יומיומית יכולה להיחשב מוגזמת. זה יכול להוביל לחולשה, עייפות, שפיכה מוקדמת ועלול גם לפגוע בפעילות מינית עם בן / בת הזוג האמיתי שלך. כל עוד אוננות לא משפיעה על שגרת היומיום שלך או על רמות האנרגיה הכלליות שלך, יש להחשיב אותה כרגילה.

כמה פעמים בשבוע אוננות נחשבת לנורמלית עבור גבר?

שוב, התשובה לשאלה זו שונה מאדם לאדם. זה מבוסס בדרך כלל על מצבי הבריאות הכלליים שלו ועל הדחף המיני. ישנם גברים אשר מאוננים פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע, או חמש פעמים בשבוע או פעם בשבוע. אבל, עודף מכל דבר מזיק מאוד. לכן אתה יכול להפנות את האנרגיה שלך מאוננות לאיזשהו פעילויות ספורט או תחביבים אחרים. זה יעזור לכם לשמור על אורח חיים מאוזן ובריא.

האם אוננות יכולה להחליף קיום יחסי מין עם בן / בת זוג?

  • לא, אוננות לא יכולה להחליף יחסי מין עם בן / בת הזוג שלך. לשני הדברים יש רלוונטיות משלהם. למעשה, אוננות יכולה להגדיל את החוויה לקיים יחסי מין עם בן / בת הזוג שלך אמיתית מכיוון שאתה מכיר את גופך טוב יותר. אבל אם אתה מאונן לעיתים קרובות וזה התחיל להפריע לחיי המין שלך עם בן / בת הזוג שלך, אז זה עשוי להיות סימן לבעיה. מכיוון שאתה מפסיד את חווית האינטימיות עם בן / בת הזוג שלך בעת קיום יחסי מין. עם זאת, לפעמים אתה יכול להחליף אוננות במין וזה יכול להיחשב תקף בחלק מהמצבים שהם:
  • אם הדחף המיני של בן / בת הזוג שלך נמוך משלך
  • אם בן / בת הזוג שלך בהריון
  • אם בן / בת הזוג שלך לא זמין איתך
  • אם בן הזוג שלך חולה

האם אוננות יכולה לגרום לשפיכה מוקדמת?

כפי שנאמר בצדק, עודף מכל דבר מזיק. כך גם באוננות מוגזמת מכיוון שהיא עלולה לפגוע בעצבים. זה יכול גם לגרום לשפיכה מוקדמת או אפילו לשפיכה במהלך השינה.

האם אוננות יכולה להשפיע על ספירת הזרע שלך?

זהו מיתוס שאוננות מפחיתה את ספירת הזרע שלך, מכיוון שזרעים מיוצרים באופן קבוע בגוף הגברים. לוקח זמן לשפוך שוב לאחר שפיכה אחת. אבל, זה לא מצביע על כך שספירת הזרע שלך הולכת ומתרוקנת.

מתי אוננות אינה בטוחה לגברים?

אוננות נחשבת בדרך כלל לבטוחה. עם זאת, אם זה נעשה בצורה מוגזמת ועז, אז זה יכול להזיק. הנה כמה מצבים שאינם נחשבים בטוחים במהלך אוננות:

  • STI עלול להתרחש אם מישהו חולק צעצועי מין עם אדם נגוע.
  • אוננות במצב כלפי מטה אינה נחשבת בטוחה מכיוון שהיא מפעילה לחץ רב יותר על הפין. כדי למנוע זאת, עמדות טובות יותר הן עמידה, ישיבה או שכיבה על הגב.
  • סחיטת פין בזמן שפיכה עלולה לפגוע בעצבים ובכלי הדם בפין ותכריח את הזרע לשלפוחית השתן. יש להימנע מכך בכדי למנוע זרימת זרע.

האם אוננות יכולה לגרום לך להיות רזה?

מבחינה טכנית זה יכול להיחשב כתרגיל שאתה מבצע. אבל, אוננות לא תגרום לך להיות רזה.

האם רמת הטסטוסטרון של הגבר תפחת בגלל אוננות?

לא, לפי המחקר, אוננות משפיעה רק על זרימת רמות הטסטוסטרון. עם זאת, התנגדות עצמית היא המפתח. מכיוון שאוננות מוגזמת תוריד את רמות הטסטוסטרון.

איך אני יודע שאני מאונן בצורה מוגזמת?

להלן מספר תסמינים שיעזרו לדעת אם אתה מאונן יתר על המידה:

  • זה גורם לך מצוקה משמעותית.
  • אתה מתרגל את זה מספר פעמים כדי להימלט מלחץ או ממציאות חיי היום יום.
  • באופן קבוע פצוע עצמי על ידי שפשוף באגרסיביות.
  • בקושי לבלות עם חברים או משפחה מכיוון שאתה עסוק מדי בלהנעים את עצמך.
  • מרגיש כל הזמן תאווה ונלחם בדחף להנות מעצמך.
  • חווה כאב באיברי המין שלך.

מה הטיפול באוננות מוגזמת?

מי שמבקש הקלה מאוננות מוגזמת צריך מיד להתייעץ עם רופא כללי, אשר עשוי, בתורו, להפנות אותך לפסיכיאטר או ליועץ. מפגשים עם פסיכיאטר או יועץ יעזרו לך לווסת ולהסיט את האנרגיות שלך באופן פרודוקטיבי יותר ולנתק אותך בהדרגה מאוננות אגרסיבית. לפעמים, ניתן גם להציע תרופות בהתאם לתסמינים ולמצבים הבריאותיים הכלליים שלך. אתה יכול גם להשתמש באפליקציות שמלמדות אותך כיצד להפסיק לזיין.


כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *