Atmana Innovations

Est-ce que cesser le porno Cold Turkey est le moyen le plus efficace

Fecha

Avez-vous ou quelqu’un que vous connaissez avez décidé d’arrêter de regarder du porno? Génial! Identifier le problème et prendre la décision de changer est la première étape pour améliorer nos vies. Cependant, ce n’est pas aussi simple que la plupart le pensent. Si la décision d’arrêter est le premier point de progrès important, comprendre comment y parvenir est la prochaine tâche importante.

Décider d’arrêter est la première étape. Nous voyons que nous avons un problème et que notre habitude peut devenir hors de notre contrôle. Nous comprenons les dommages que la pornographie cause non seulement à nous, mais aussi à nos proches autour de nous. Cela pourrait nuire à notre relation ou même entraîner une rupture. Quand on se sent déjà déprimé et anxieux, rien ne peut être pire que de perdre un proche.

Avant d’aller plus loin, il est nécessaire de solidifier les raisons de votre comportement afin de pouvoir commencer à les peaufiner principalement.

Pourquoi regardez-vous du porno?

N’oubliez pas qu’une utilisation excessive de la pornographie peut également avoir d’autres causes profondes. Cela peut provenir d’un sentiment de solitude ou d’ennui. Votre consommation pornographique excessive est-elle causée par l’isolement ou en est-elle la raison? Est-ce parce que vous êtes éloigné de votre partenaire ou est-ce que vous vous éloignez de votre partenaire à cause de cela?

Découvrir la vraie raison pour laquelle vous avez envie de contenu érotique de manière compulsive est la première étape pour y remédier.

Il est important d’avoir une communication ouverte avec votre partenaire au sujet de vos activités. Leur cacher votre comportement ne fera qu’ajouter à plus de distance et de ressentiment entre vous deux. À moins que vous et votre partenaire ne compreniez pourquoi vous regardez du porno de manière compulsive, il sera difficile de planifier à l’avance la façon dont vous avez l’intention de changer.

Que la cause principale soit vous, votre partenaire, un stress externe ou un autre facteur hors de votre contrôle, ce n’est qu’une fois la raison de vos activités comprise que vous serez en mesure de faire amende honorable et de grandir.

Réduire la consommation de contenu pornographique n’aidera pas

Réduire lentement la consommation de pornographie est inefficace car c’est plus un pansement que la vraie solution. Il est facile de revenir à nos anciennes habitudes et d’augmenter l’utilisation de la pornographie sans même que nous nous en rendions compte. s’il est difficile de surveiller la quantité de porno que nous consommons si nous essayons de réduire la consommation, il est également peu probable que nous conservions des entrées de journal sur notre comportement tout en essayant d’arrêter. Cela signifie que nos chances de réussir à quitter le porno seront bien moindres.

Nos partenaires et notre famille peuvent être gravement déçus de savoir que nous consommons toujours du porno. Même si nous pouvons croire que nous sommes en train de cesser de fumer et que nous pouvons avoir l’illusion du progrès parce que nous ralentissons notre consommation, d’autres ne seront peut-être pas aussi impressionnés. Le fait que nous en consommions encore en premier lieu peut être plus que suffisant pour que la plupart d’entre eux soupçonnent que nous n’essayons pas du tout, ou pire, que nous avons complètement abandonné.

Arrêter le porno Cold Turkey est le meilleur moyen

Arrêter le porno Cold Turkey est en effet le moyen le plus efficace. Au lieu de réduire la quantité de porno que vous consommez sur une base hebdomadaire, ou même d’essayer d’autres méthodes telles que ne regarder du porno qu’un jour sur deux, vous seriez bien mieux servi en prenant simplement la décision de vous arrêter complètement.

La meilleure façon d’aider avec votre consommation pornographique est d’arrêter complètement. Cela brise le cycle des habitudes et vous permet de l’abandonner pour de bon. Cependant, c’est plus facile à dire qu’à faire. Parfois, il peut être difficile de briser une vieille habitude qui peut être profondément ancrée dans notre comportement. Nous pouvons même ne pas remarquer les déclencheurs et les événements qui nous conduisent inconsciemment à regarder du porno.

Pour vous aider, il est impératif que vous installiez un bloqueur de pornographie. Les bloqueurs de pornographie empêchent le contenu érotique de se charger sur votre ordinateur, ce qui signifie que vous n’aurez plus jamais à y être soumis. C’est le moyen le plus efficace et le plus infaillible de vous assurer que vous ne regardez pas de porno. Le meilleur bloqueur de porno pour iOS, Android et Chrome est BlockerX.

BlockerX arrête immédiatement le chargement de contenu inapproprié sur votre appareil. Choisissez que BlockerX bloque les sites Web spécifiques que vous choisissez. Entrez également certains mots-clés afin que les pages contenant de tels mots-clés soient bloquées. C’est une excellente solution complète à la tentation et aux déclencheurs qui peuvent survenir lorsque vous essayez de quitter le porno une fois pour toutes. En un rien de temps, vous devriez sentir vos envies diminuer et avant trop longtemps, vous constaterez que vous avez réussi à arrêter définitivement l’utilisation du porno compulsif!

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *